Nathalie – Page 57 – Sain et Gourmet – Recettes saines et équilibrées post chirurgie bariatrique

Muffin carottes et cumin

De délicieux muffins à la portée de tous. A servir en apéritif ,en entrée ou même en plat unique lors

Des rillettes de simple et rapide faites maison !

Un délicieux velouté 100 % végétal pour tous

Un délicieux plat équilibré, très simple à réaliser.

Un dessert rassasiant pour tous. Le fromage blanc vous apporte les protéines et la compote les fruits

Un vrai délice, l’endive remplace agréablement les pâtes, facile à réaliser !