Croque jambon endives
Un délicieux croque équilibré à déguster avec une bonne salade verte
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Catégorie : Plats
Quinoa au potiron façon risotto
Le quinoa est une céréale qui apporte des protéines végétales, ce qui peut être une bonne alternative à la viande
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Purée de blettes, courgettes, parmesan et filet mignon
Une recette riche en vitamine A, B9, C et E mais aussi en fer, magnésium et en calcium !
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Purée d’aubergine et pois chiches
Une purée riche en en antioxydant, protéines et fibres
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Gratin de courgettes, riz, tomates et ricotta
Une recette complète et consistante où vous pouvez ajouter du jambon ou du poulet pour les non végétérien
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Bienvenue sur le site Sain et gourmet. Opérée d’une sleeve et Amatrice de Cuisine et j’ai le plaisir de vous faire découvrir mes petits plats. Bonne visite Nathalie