Sain et Gourmet – Recettes saines et équilibrées post chirurgie bariatrique – Page 35 – Petits plats adaptés aux Sleeve, Bypass, Anneau gastrique et pour tout ceux qui veulent manger sain et équilibré

Gaspacho de kiwi, fromage blanc au miel

Le kiwi est riche en vitamines C, accompagné de fromage blanc pour les protéines

Le panais est riche manganèse, magnésium, phosphore, potassium et zinc, il fortifie l’organisme et participe à son bon fonctionnement

Une bonne soupe au poulet et aux pois chiches bien épicée

Impossible de résister à cette tarte aux carottes et Cantal

Un gratin de chou-fleur relevé à la moutarde ancienne

Voici une recette originale et succulente