Sain et Gourmet – Recettes saines et équilibrées post chirurgie bariatrique – Page 4 – Petits plats adaptés aux Sleeve, Bypass, Anneau gastrique et pour tout ceux qui veulent manger sain et équilibré

Porridge quinoa au chocolat

Un porridge pas comme les autres mais tout aussi bon !

Préparation : 20 mns – Cuisson : 10 mns – Part(s) : 4 Ingrédients : 100 g de blanc de poulet

Une recette qui change, à base de courgettes ! un vrai régal !

Léger et frais avec de petits crackers, un vrai régal en entrée

Un pain viande moelleux et délicieux qui constitue un excellent moyen d’ajouter des légumes à vos repas Préparation : 20 mn

Une recette toute simple, toute légère, idéale pour un repas du soir !