Sain et Gourmet – Recettes saines et équilibrées post chirurgie bariatrique – Page 57 – Petits plats adaptés aux Sleeve, Bypass, Anneau gastrique et pour tout ceux qui veulent manger sain et équilibré

Oeuf cocotte à la crème de courgette, ail et parmesan

Un oeuf cocotte couvert d’une bonne crème au parmesan qui va ravir vos papilles !

De délicieux Pancakes au flocons d’avoine. Pour une personne et pour 280 Calories (sans ajout)

De délicieux muffins à la portée de tous. A servir en apéritif ,en entrée ou même en plat unique lors

Des rillettes de simple et rapide faites maison !

Un délicieux velouté 100 % végétal pour tous

Un délicieux plat équilibré, très simple à réaliser.